Форсколин давно рекламируют как чудо‑средство для похудения, но подтверждают ли новые исследования его эффективность? В эксперименте с 60 людьми с избыточным весом за 12 недель прием экстракта *Coleus forskohlii* привёл к потере ≈ 1,93 кг и сокращению талии на ≈ 1,83 см, а также улучшил уровень триглицеридов и HDL‑холестерина. При этом безопасность выглядела безупречно, хотя исследование было квази‑рандомизированным, небольшим и проведено производителем продукта, а полученный эффект ничтожно мал по сравнению с препаратами GLP‑1. Разбираемся, что говорят данные и какие ожидания от форсколина оправданы.
This page is available in
